10 Curiosidades del nado sincronizado que quizás no sabías

¿Conoces curiosidades del nado sincronizado? Un deporte acuático que combina el ballet, la natación y la gimnasia. Te mostraré detalles de esta disciplina que te dejarán boquiabierto. 

No tocan el fondo

Es muy fácil tomar impulso y saltar muy alto si te ayudas del suelo, pero las bailarinas acuáticas no tienen permitido hacer esto. Ellas deben sacar el cuerpo del agua sin tocar el fondo de la piscina. Para lograrlo, les es necesario trabajar sus músculos y las técnicas de brazos, pues los saltos son a pulso.

Si se cansan y dejan de nadar voluntariamente serían descalificadas. Tampoco pueden hacer coreografías libres. Sino que las figuras deben estar marcadas en el reglamento de la Federación Internacional de Natación.

Oyen la música bajo el agua 

No creas que estás chicas tienen un súper oído y que logran escuchar la música que se proyecta fuera del agua. Si las nadadoras pueden concentrarse bien en sus movimientos, es porque nunca dejan de oír la música. Gracias a que debajo del agua hay altavoces subacuáticos que le facilitan esta actividad. 

Llevan un clip en la nariz 

En la nariz suelen llevar una especie de pinza que hace imposible que el agua entre. Este elemento es uno de los más destacados en las bailarinas acuáticas. Les posibilita la realización de movimientos bruscos de cabeza mientras están sumergidas y aguantar más tiempo debajo del agua, incluso hasta más de un minuto. 

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Curiosidades del nado sincronizado, siempre con una sonrisa

En estas condiciones es totalmente normal agotarse, ya que este ejercicio conlleva mucho esfuerzo. Pero otra de las curiosidades del nado sincronizado es que, si las nadadoras se atreven a lucir un aspecto cansado o si pierden la sonrisa durante la presentación, pueden ser penalizadas por los jueces. En ese momento, interpretar un papel perfecto es la base de todo, es necesario transmitir lo que la canción expresa.

Mantienen los ojos abiertos 

Abrir los ojos debajo del agua puede ser muy incómodo, pero para las nadadoras es imprescindible. Ya que así pueden saber dónde están sus compañeras y hacia qué lado de la piscina están mirando. Gracias a esto, les es mucho más sencillo coordinar los movimientos entre ellas. 

Actúan libre y bajo coreografías

Si desean sumarse algunos puntos, la actuación libre es lo ideal. Momentos antes de entrar al agua, estas bailarinas tienen la oportunidad de hacer coreografías sobre la superficie. Una vez dentro, deben hacer correctamente su rutina como parte de una danza específica. 

Además, las transacciones son fundamentales, ya que los ejercicios deben hacerse a lo largo de toda la piscina. Una de las curiosidades del nado sincronizado es que, entre las posiciones más básicas está: flamingo position.

La cual consiste en tener el tronco sumergido mientras se extiende una pierna. Para formar con la otra un ángulo recto que quede a nivel del agua.

¿Solo para mujeres?

Puede que te resulte extraño, pero en los inicios de este deporte, el nado sincronizado era especial para hombres. Con el tiempo pasó a ser más bien un deporte femenino y hoy por hoy, en algunas partes del mundo es mixto. Aunque los hombres pueden participar, esto solo es posible si lo hacen acompañados de una mujer.

Los Pilates son necesarios

Puede parecer muy sencillo: entras al agua, nadas un poco de aquí para allá y listo. Pues déjame decirte que otra de las curiosidades del nado sincronizado consiste en su rigor.

Las bailarinas de agua, además de entrenar natación y flexibilidad, también tienen que practicar ballet, Pilates, saltos… y un montón de ejercicios de fuerza. Evidenciando el arduo trabajo que estas tienen tanto dentro, como fuera del agua. El Pilates, por su parte, es un entretenimiento muy completo y recomendable para quienes practican dicho deporte. 

Estructura de los bañadores de natación sincronizada

Cada bañador se confecciona especialmente para cada nadadora. Ellas mismas pueden estar a cargo de su diseño o se le puede encargar la tarea a un profesional. Lo importante aquí es que, sea como sea, llame la atención y por supuesto, les facilite los movimientos dentro y fuera del agua. 

El pelo se mantiene intacto debajo del agua otra de las curiosidades del nado sincronizado

Si tuviera que usar una sola palabra para describir a las chicas de nado sincronizado, sería: perfección. Nada puede escaparse de lo establecido, ni un pelo, nunca mejor dicho. Para esto, lo más indicado es usar gelatina, si, de esa que se come. Se comprobó que es la mejor manera de que no se escape ni un pelo y toda la cabeza brilla hermosamente.

Deben ser muy cuidadosas con esto, si se les desordena el cabello, los jueces pueden penalizarlas. Quitar eso de sus cabezas tampoco es un proceso difícil, no te preocupes. Tan solo se necesita agua caliente y algo de paciencia.

¿En qué consiste el nado sincronizado?

Después de ver algunas curiosidades del nado sincronizado, te diré de qué trata. Dentro de los deportes que se hacen en piscinas, a este se le considera el más artístico. Las coreografías que se realizan cuentan con un grado de exigencia demasiado alto y demandan muchas cualidades físicas.

El objetivo principal de esta disciplina es conseguir figuras y bailes en la piscina a través de movimientos corporales al ritmo de la música. Bajo la máxima condición de nunca tocar el suelo de la piscina. Las cuales tienen unas medidas de 20 metros de largo por 30 de ancho por 3 de profundidad.

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Beneficios de la natación acuática

Las personas que practican deportes de agua tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrales a lo largo de su vida. El nado sincronizado, entre otros beneficios, aporta una gran fortaleza física y mental. 

• Es una cuna de relajación ya que en el agua se trabajan mejor todos los grupos musculares.
• Mejora la condición física, debido a toda la energía que demanda.
• Aumenta la fuerza corporal, agilidad, resistencia, coordinación, flexibilidad, la circulación y el sistema respiratorio. 
• Elimina tensiones y tonifica los músculos.