La avena es un alimento rico en nutrientes y muy versátil. Lo mismo puede servir para postres que para un buen desayuno. Muchas son las personas que la usan como una vía... Leer mas »
El ayuno intermitente ¿Es tan beneficioso como nos han dicho?
Rafa Jiménez — 13 diciembre, 2020 El mundo cuenta con grandes defensores y detractores del ayuno. Es una práctica que se ha vuelto un poco controvertida. Este estilo de vida permite activar mecanismos propios para la obtención de... Leer mas »
El agua que te hará bajar de peso de forma Natural
Rafa Jiménez — 29 noviembre, 2020 Existen formas de bajar de peso de forma natural. Una de las cosas que más se usan es tomar té o algunas infusiones que tienen estos principios. Una buena alternativa para cambiar... Leer mas »
¿Puedo consumir arroz si padeces diabetes tipo 2?
Rafa Jiménez — 8 noviembre, 2020 En el paciente diabético, a la dieta se le presta una atención particular. Si padeces esta enfermedad seguramente te has visto obligado a modificar antiguos hábitos alimentarios para mantener estabilizados los niveles... Leer mas »
Eres lo que comes, conócete mejor
Rafa Jiménez — 14 octubre, 2020 Una de las cosas que cada vez están más claras al hablar de dietas, nutrición y salud es que eres lo que comes. Esto significa que una buena o mala alimentación tiene... Leer mas »
Uso de la sábila o aloe vera para el cáncer
Rafa Jiménez — 8 octubre, 2020 La planta Aloe vera es una de las más usadas en la industria cosmética por sus beneficios a la hora de mejorar la salud de la piel. Pero también crece cada día... Leer mas »
Lo que ocurre en tu cuerpo y cerebro cuando tomas café cada día
Rafa Jiménez — 2 septiembre, 2020 Para millones de personas tomar café todos los días es una actividad sin la cual sienten que no pueden comenzar con buen pie su rutina de trabajo o estudio. Leer mas »
Las mejores 10 vitaminas esenciales para la mujeres
Rafa Jiménez — 24 julio, 2020 Las vitaminas son sustancias inorgánicas esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Por lo tanto, ingerir una correcta combinación de vitaminas para mujeres es indispensable para cubrir sus requerimientos según la edad... Leer mas »
La OMS establece nuevas guías para detectar la carencia de hierro en el embarazo
Rafa Jiménez — 2 mayo, 2020 Puede que muchas personas no sepan lo importante que es este elemento de la naturaleza, en la vida del hombre. Él, aunque se concentra en pequeñas cantidades; se encarga de funciones básicas... Leer mas »