La mejor rutina de ejercicios para que hagas en casa y te pongas en forma en poco tiempo. Es más fácil de lo que crees y...
Te has preguntado alguna vez por qué en el Atletismo se corre en contra de las manecillas del reloj. Este deporte consta con ciertos reglamentos que...
Extracto: Movimientos y rutinas corporales para la vida ¡Descubre sus beneficios, no te arrepentirás!
¿Quieres tener un cuerpo sano y una disposición alegre en la adultez? Si este es tu deseo, te proponemos 5 ejercicios para adultos mayores recomendados por...
En diversas ocasiones sentimos la necesidad de ir a un gimnasio, muchas veces por cuestión de salud o simplemente por pura estética. El trabajo y las...
Sin duda, el año 2021 ha sido muy duro para todos, la pandemia de la COVID-19 llegó a nuestras vidas y parece que desea quedarse por...
Muchos afirman que el fin justifica los medios pero ese refrán no es una verdad absoluta. Cuando tienes que recurrir al engaño para ganar, obtener un...
Desde hace siglos se sabe que hacer ejercicios físicos beneficia la salud. Ya en la antigüedad era evidente que quienes los hacían, por su trabajo, sobre...
Si has ido a un espectáculo circense, de seguro te has quedado boquiabierto con el número de los contorsionistas. ¿Cómo es posible que puedan doblarse de...
Para lograr ser constante en la práctica de ejercicios es en ocasiones necesaria una guía, pues es la cualidad más difícil de obtener y a la...