Deportes
Velocidad y concentración: Apilamiento de vasos
El stacking o apilamiento de vasos, es una modalidad deportiva que se ha enfocado en el desarrollo y consolidación de habilidades como la concentración, la coordinación y velocidad, fomentando incluso el trabajo en equipo, el espíritu deportivo y la autoestima. Su órgano rector es el WSSA (World Sport Stacking Association).
El stacking o apilamiento de vasos, es una modalidad deportiva que se ha enfocado en el desarrollo y consolidación de habilidades como la concentración, la coordinación y velocidad, fomentando incluso el trabajo en equipo, el espíritu deportivo y la autoestima. Su órgano rector es el WSSA (World Sport Stacking Association).
Ha tenido gran impacto, sobre todo en los jóvenes, quienes han encontrado en esta modalidad una forma de estimulación y superación. Si quieres conocer más acerca de este singular deporte, sus reglas, ventajas y modalidades, te invitamos a que sigas leyendo y aprendiendo.
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En qué consiste el apilamiento de vasos
El objetivo de este deporte en sí es sencillo. Consiste en hacer y deshacer pirámides formadas con 12 vasos de plástico, usando técnicas de apilación que requieren el uso de ambas manos. Cada vaso debe ser tocado por una sola mano y debes ser capaz de construir secuencias (de 3, 6 o 10 vasos) en el menor tiempo posible y sin dejar caer ningún vaso.
Reglamento de la WSSA
Existen 3 jugadas oficiales en el apilamiento de vasos:
- 3-3-3: Totalidad de vasos:9. Tres pilas de tres vasos cada una se montan y se desmontan, comenzando por la derecha o por la izquierda.
- 3-6-3: Totalidad de vasos:12. Se montan y se desmontan dos pilas de tres vasos y una central de seis.
- Ciclo: Totalidad de vasos:12. Se compone de tres secuencias:
- 3-6-3 (ya explicada anteriormente)
- 6-6 (se montan dos pirámides con seis vasos cada una y al desmontarse se unen los doce vasos en una sola pila)
- 10-1 (Pirámide de diez vasos, un vaso a cada lado que se utilizan para desmontar y terminar en una secuencia 3-6-3)
Reglas principales en el apilamiento de vasos:
- Usar ambas manos para realizar cualquiera de las jugadas, nunca en el mismo vaso.
- Al montar no está permitido tocar dos pilas al mismo tiempo, pero al desmontar sí.
- Siempre hay que tratar de completar el ejercicio, independientemente de que se haya caído un vaso o se haya cometido otro error.
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Modalidades del apilamiento de vasos
En el stacking se puede competir:
- Individual: El jugador debe competir contra el tiempo establecido en un reloj o contra otro jugador. Se realizan las tres jugadas oficiales.
- Parejas: Se compite contra el tiempo de otras parejas. Se debe trabajar en conjunto para realizar la jugada lo más rápido posible (jugada de ciclo es la que se compite en esta modalidad). Un jugador debe utilizar su mano derecha y el otro su izquierda (dos jugadores se convierten en uno)
- Equipos: En esta modalidad es donde único se usan relevos. Cada equipo se compone de cuatro jugadores y cada uno debe realizar la jugada y correr hacia una línea a 2.13 metros de la mesa de la competición. Los relevos cronometrados compiten solo en la jugada 3-6-3 y relevos cara cara en la 3-6-3 y ciclo.
Para qué existen diferentes tamaños en los vasos
En los juegos individuales del apilamiento de vasos existen tres tamaños de vasos: el regular, el oficial y el de competencia. Estos tres constituyen el fundamento del juego y son con los que se debe iniciar, independientemente del tamaño de tus manos.
Existen también los llamados “super stackers” con un peso mayor (se utilizan para practicar) y los “mini stackers”, de un tamaño más pequeño de lo usual. Los minis tienen menor margen de error y después de que se hayan dominado los regulares son los adecuados para seguir perfeccionando las habilidades del jugador.
Agujeros en los vasos
Existen vasos del stacking (Speed stacks) con pequeños orificios en el fondo del recipiente para permitir el escape rápido del aire al apilarlo con otro. Esta adaptación evita que los vasos de abajo se levanten por vacío. Los mejores tiempos lo lograrás con este tipo de vaso.
Beneficios de este deporte
Entre los múltiples beneficios que genera practicar el apilamiento de vasos podemos citar:
- Generación de nuevas vías de conexión que mejoran la concentración humana y la capacidad de resolver problemas de forma rápida y efectiva
- Mayor coordinación ojo-mano
- Uso y coordinación de ambos hemisferios del cerebro
- Mejora el aprendizaje
- Estimula la memoria
- Mayor seguridad en uno mismo
- Favorecimiento del espíritu deportivo
Ventajas del apilamiento de vasos
Los beneficios anteriormente citados posibilitan que el apilamiento de vasos posea gran cantidad de ventajas con respecto a otros deportes:
- Es un deporte sencillo y fácil de aprender
- No se necesita gran cantidad de recursos (solo vasos desechables y una mesa u otro soporte para colocarlos)
- Puede ser practicado desde el hogar
- Adecuado para todas las edades
- Puede ser utilizado en las escuelas tanto como vertiente deportiva como educativa
- Incentiva el trabajo en equipo
- Al utilizarse la coordinación mano-ojo puede ser una alternativa usada en la terapéutica para personas que sufren déficit de atención, dislexia, síndrome de Down, etc.
- En rehabilitación puede ser usado para personas que tienen poca movilidad en sus manos o dedos.
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Consejos para comenzar a jugar el stacking
El apilamiento de vasos no es un juego difícil, pero como todos los deportes lleva práctica y dedicación. Coordinar ambas manos a la par para apilar los vasos sin dejar caer ninguno no es una tarea que aprenderás en minutos, por lo que debes:
- PRACTICAR, PRACTICAR Y PRACTICAR
- Tratar de sostener los vasos sin apretarlos demasiado
- Evitar golpear los vasos
- Usar el meñique para sostener el fondo del vaso en cada mano
- No desesperarse, el tiempo y el esfuerzo empleado traerá poco a poco sus recompensas. Verás que dentro de poco serás todo un profesional.
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