Ciencia
¿Qué sucede en los intestinos y cuál es el mejor ingrediente para desinflamarlos?
Los intestinos inflamados son un problema de salud que genera mucha preocupación en los que lo padecen. Conoce el poder de las manzanas para desinflamarlos.
-Doctor ha estado toda la noche quejándose de dolor y acudió varias veces al baño. ¿Qué sucede en los intestinos? -pregunta la mujer con preocupación mientras acaricia el hombro de su madre anciana. –Lo sabremos con mayor certeza luego de tener los resultados de los exámenes. Por ahora pueden ir a casa y prepararle un jugo de manzana, le ayudará mucho. ¿Alguna pregunta? ¡Ah!, llévese este documento, léalo con calma y cualquier duda llámeme.
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Enfermedad inflamatoria intestinal y sus causas
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) describe varios padecimientos que inflaman de forma crónica el tubo digestivo. Cursa con períodos de remisión (inactivos) y fases activas (brotes). Pero, ¿qué sucede en los intestinos? Por lo general, el mal funcionamiento del tracto digestivo es consecuencia de alteraciones del sistema inmunitario. Este actúa de manera errónea produciendo inflamación descontrolada en el tejido que se encuentra sano.
La colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn son los ejemplos típicos de enfermedad inflamatoria intestinal. La primera se caracteriza por la presencia de inflamación y llagas en el recubrimiento superficial del intestino grueso. En el segundo caso, la hinchazón ocurre en las capas más profundas que rodean el tracto digestivo. Ambos padecimientos son muy incómodos y debilitantes cuando están activos.
En cuanto al origen de la EII, se puede aseverar que no existe una única causa. Más bien se citan varios factores que al sumarse aumentan las probabilidades de enfermar. Por ejemplo, se reconocen tres de los cuales inciden de manera directa en la aparición de EII. A continuación, te hablaremos de cada uno de ellos para una mayor comprensión del tema:
Factores genéticos: existen personas predispuestas desde el punto de vista genético para desarrollar la enfermedad. ¿Cuáles son estos individuos? Por lo general, aquellos que tienen un familiar afectado por EII tienen mayores probabilidades de enfermar. O sea, presentan mayor riesgo que la población que no tiene este tipo de antecedentes en sus parientes.
Factores ambientales: está demostrado que las dietas pobres en fibra y ricas en grasas influyen en el surgimiento de EII. De igual forma, los consumidores de tabaco son más propensos a este tipo de padecimiento. Es por ello que una alimentación rica en frutas y vegetales resulta muy beneficiosa. Al tanto que, adquiere mayor importancia la eliminación del hábito tóxico de fumar.
Microbiota o flora intestinal: se refiere a las bacterias que residen de manera habitual en el intestino. La composición de esta es variable entre las personas. Se considera que una microbiota pobre puede favorecer la aparición de una enfermedad inflamatoria intestinal.
¿Qué síntomas produce la inflamación intestinal?
Es importante que conozcas los principales síntomas que ocurren como consecuencia de la EII. ¿Qué sucede en los intestinos para que se rompa el equilibrio normal? La capa que recubre la pared intestinal se inflama mucho, incluso salen úlceras que pueden sangrar. Por lo tanto, las funciones normales de los intestinos se ven entorpecidas y se desencadena mucho malestar.
Por lo general, el padecimiento ocasiona diarreas, dolor abdominal, sangre en las heces, pérdida de peso y disminución del apetito. De forma ocasional, aparece fiebre y debilidad. Esto es variable, porque como te habíamos comentado con anterioridad, hay períodos de brotes y remisión. En el primero, el cuadro experimenta una agudización y la persona afectada se siente muy mal y débil. Por el contrario, en la fase no activa (remisión), los síntomas son leves o están ausentes.
Los individuos que ya tienen un diagnóstico de EII, conocen a la perfección cómo ocurren las crisis. Aunque estas condiciones no suelen ocasionar la muerte, sí pueden generar complicaciones. Por lo tanto, hay que estar muy pendientes a su evolución y de ser necesario acudir de inmediato a la institución sanitaria más cercana. Un especialista te podrá explicar qué debes o no hacer para que los síntomas desaparezcan lo antes posible.
Además del cuadro intestinal, las personas con este diagnóstico pueden deprimirse. Es común que se pregunten, ¿qué sucede en los intestinos? o ¿Por qué a mí? En esos casos es recomendable solicitar ayuda psicológica. El bienestar psíquico es indispensable para el control de la enfermedad. Si estás o conoces a alguien en una situación como esta, te sugiero que visites un especialista. Es la persona idónea para orientar y brindar ayuda oportuna. Busca opciones para sonreír, es una terapia perfecta.
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La manzana es el mejor ingrediente
¿Te gustan las manzanas? Son deliciosas y sus colores variados entre verde, amarillo, anaranjado y rojo son fascinantes. No obstante, más allá del placer que ofrecen a la vista y el gusto, tienen propiedades estupendas para el organismo. Casi seguro que cuando enfermas del intestino te dan a beber un jugo de manzana, ¿cierto? Claro, y con toda razón porque es un ingrediente natural magnífico para desinflamarlo.
La manzana es un alimento rico en fibra que sirve para reducir la inflamación del intestino. En general, todas las frutas son beneficiosas para el organismo. No obstante, hay algunas más específicas que otras, como pasa con la manzana. Este es un alimento rico en agua, pectina y aminoácidos. Es recomendable consumirla con cáscara para aprovechar toda la fibra que presenta. Ojo, antes debes lavarla muy bien para evitar infecciones digestivas.
Los beneficios de esta deliciosa fruta van más allá de disminuir la inflamación en los intestinos. Se reconocen muchas más propiedades, entre las cuales se pueden citar la de tranquilizante y blanqueador de la dentadura. ¿Qué sucede en los intestinos cuando comes manzana? Simplemente un milagro que te hace mejorar de manera asombrosa.
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¿Cuán peligroso es que los intestinos se inflamen?
La inflamación en los intestinos puede volverse un tema muy serio y llegar a complicarse. Por ejemplo, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn tienen un grupo de complicaciones en común. ¿Sabes qué sucede en los intestinos si la inflamación permanece y se hace incontrolable? Puede llegar a ser cáncer de colon. De igual modo, las personas con EII son más propensos a sufrir obstrucción intestinal, malnutrición y fístulas anales. Muchos otros problemas médicos se asocian a la inflamación de los intestinos y a la medicación que controla esta enfermedad.
Acude a tu médico siempre que tengas alguno de los síntomas que te comentamos con anterioridad. Es vital que un especialista te examine y determine qué sucede en tus intestinos. Solo así sabrás qué hacer y mejorará tu estado de salud.
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