Las 7 mejores pulseras para hacer ejercicios 2021

En la actualidad existe un notable interés por practicar ejercicio. Muchas personas se han dado cuenta que esto es beneficioso para la salud, incluso para aliviar el estrés. ¡Es hora de activarse y ponerse en forma! Si tienes duda de cuántos días a la semana debes entrenar o que rutina seguir, la pulsera de actividad será de gran ayuda y hará que tu día a día sea más fácil y llevadero.

Como primera prioridad, procederemos a explicar qué es una pulsera de actividad: Es una especie de monitor cuya función principal es monitorizar los aspectos básicos de la vida diaria, la salud y el deporte. Estos van sujetos a la muñeca. Para no confundirte, debes tener claro que la smartband, realiza el seguimiento de tus actividades, mientras que un smartwatch es un complemento del móvil. Ambos integran nuestra forma de vestir. Estos productos están diseñados para todos los gustos.

Para no gastar dinero en una pulsera deportiva que no responda a tus expectativas, es necesario que sigas las instrucciones que a continuación te brindamos.Debes considerar además, cuáles son tus objetivos, qué tipo de actividades vas a realizar y proponerte metas específicas. Algunos modelos o marcas varían en cuanto a funcionamiento y prestaciones; también en calidad y precio. Conoce ya las 7 mejores.

Esta es otra de las marcas que los usuarios adoran y viene con una pantalla táctil OLED de gran tamaño y una interfaz que utiliza botones y sistema touch para hacer las selecciones. También tiene sensor GPS para agregar datos de gran precisión como distancia recorrida y trayecto. A su vez puede mostrar las notificaciones del teléfono para que te mantengas conectado constantemente. Puede monitorear el pulso con su tecnología Pure Pulse y reconoce automáticamente el tipo de ejercicio o actividad que realices.

Tiene conexión Bluetooth, batería hasta de 5 días de duración y bandas intercambiables para un mayor nivel de personalización. Tiene compatibilidad con Windows Phone. Lo más encantador de este modelo es su función Reflex, la cual realiza sesiones de relajación y respiración basadas en tu pulso cardíaco.

Este modelo es muy práctico y posee un diseño atractivo. Podrás usarlo para cualquier ocasión y con diversas prendas de vestir, incluso permite el cambio de correas. Es muy cómoda y adaptable. Muy útiles para deportistas de alto rendimiento.

Dispone de 15 programas para actividades deportivas. Detecta y recopila datos cuando inicias alguna actividad. Realiza mediciones precisas de tu frecuencia cardíaca las 24 horas. Mide los números de pasos, distancia recorrida, tiempo en movimiento y calorías quemadas. Es resistente al agua, sumergible hasta 50 metros.

Además, gracias a un GPS integrado, permite saber la ruta que has seguido, sin necesidad de llevar tu móvil contigo. La batería dura 5 horas con este sensor activado y hasta 7 días en modo de actividad diaria. En caso de que se te olvide tu hora de ejercicio, te avisa cuando llevas tiempo inactivo. Registra las horas que duermes, recibe notificaciones de diferentes aplicaciones y otras funciones más.

Esta pulsera también tiene un GPS integrado por lo que podrás realizar ejercicios al aire libre sin tener que llevar tu celular. Además su batería tiene una durabilidad de 8 horas con este sensor y de 7 días sin usarlo. También es sumergible, pero no tiene el modo natación.

Posee varias funciones para medir tu salud como la del altímetro, el acelerómetro y un pulsioxímetro. Además un sistema para el análisis de la calidad del sueño. Cuando tu nivel de estrés está alto, te manda un aviso por vibración para que te relajes con la ayuda del temporizador de respiración guiada. En fin, es un dispositivo que garantiza tu progreso y bienestar físico.

Una de las ventajas que posee es que tiene un medidor de energía, el cual te ayudará a conocer cuando necesitas practicar ejercicio o descansar. También mide el nivel de estrés y tiene un mecanismo de relajación. Si te gusta nadar, esta pulsera goza de una función programada de natación.

Al igual que la Vivosport dispone de acelerómetro y de un altímetro barométrico muy preciso. Además el pulsioxímetro, cuya función es medir el oxígeno en sangre, más la capacidad aeróbica. Sin embargo, se diferencia en que no tiene GPS integrado y en las características de la pantalla.

Esta pulsera de diseño simple y cómodo, es útil para caminar y para medir tu actividad vital cada día. Hay de diversos colores, aunque el negro te vendría mejor, pues pega con cualquier ropa. Su pantalla es más pequeña.

Se diferencia de la Charge 3 en que no dispone de altímetro. Además la batería tiene una duración de 5 días, no mide el nivel de oxígeno en sangre y no realiza pagos. La pantalla no es de cristal Gorilla Glass, por lo que es menos resistente a golpes. Pero sí tiene función de natación y dispone de ejercicios de respiración guiada para la relajación.

Diseño de las pulseras: Las más prácticas son las pulsera de mano, mientras que otros son para llevarlos en el cuello o en el tobillo, pero también puedes encontrarlos de clips para colocar en la ropa. Los más aconsejables son los que puedes llevar todo el tiempo sin interactuar con ellos, para evitar que se rompan. El color y tamaño de la pantalla, es otra de las particularidades que poseen.

Resistentes al agua: Muchas personas prefieren aquellos dispositivos electrónicos que son a prueba de agua. En este caso podrías bañarte con él, practicar natación y correr bajo la lluvia. En fin son los más recomendables.

Funcionalidad de deportes y de salud: Casi todos pueden medir las calorías quemadas y los pasos dados. Otros más sofisticados tienen altímetros para detectar desniveles y acelerómetros, para medir las distancias, posee mapa de intensidad, monitores ópticos, sensor GPS. No todos tienen las mismas opciones de deportes. También ofrecen diferentes funciones para cuidar tu salud. Entre ellas la monitorización de frecuencia cardíaca, de sueño y de estrés, medición de saturación de oxígeno en sangre, gestión de salud menstrual, etc.

Compatibilidad: Estas pulseras pueden conectarse con tu teléfono inteligente. Por lo que debes conocer si el producto que deseas es compatible con el sistema operativo y la versión de tu móvil. Tienen diferentes funciones como gestionar música, recibir notificaciones, mensajes, entre otras.

Precio: El costo puede variar en dependencia del modelo, la marca y de las características que tenga. También del tipo de entrenamiento que te propongas, ya que cada rango cuenta con sus propias características y limitaciones.

Autonomía: Tanto la facilidad de carga como el tiempo de durabilidad de la misma es algo en lo que difieren estos dispositivos. El rango de tiempo que dura la batería está entre los 7 y 21 días. Genial, ¿verdad?