¿Qué hacer para retrasar el envejecimiento de la piel? 

En estos tiempos hay muchas opciones para que cuides tu piel y puedas retrasar el envejecimiento. Pero las personas no tienen conciencia sobre eso, no se cuidan y piensan que serán siempre jóvenes. Pero te digo que eso no es así, mientras menos te protejas, exponiéndote al sol, usando todo el tiempo maquillaje y tantos productos químicos que te irriten. Entonces envejecerás más rápido de lo normal. Toma estas acciones y evita que esto suceda.

No te expongas al sol

El sol es el principal causante del envejecimiento prematuro, ocupa el 70 por ciento por lo que los jóvenes tienen su rostro envejecido. Esta enfermedad se llama fotoenvejecimiento y se basa en que los rayos ultravioletas dañan las células y tu ADN. ¿Cómo evitas estas afectaciones?, pues debes siempre protegerte aunque veas el cielo nublado es cuando más afecta la piel. 

Usa protector solar, gafas, pañuelos, ropa bien cubierta que cubra todas tus extremidades. El sol comienza dañando tu delicada piel, se arruga y le salen manchas. Así que si quieres que esto no pase toma todas las medidas necesarias.

La dieta hará que tu rostro brille

Si quieres retrasar el envejecimiento es importante que tengas algo en mente y es la forma en la que te alimentas. Tanta carne es mala llegará el momento en que te contaminen por dentro y eso saldrá al exterior que es tu piel. Recuerda siempre que lo muerto trae muerte pero lo vivo trae vida. Así que siguiendo esta línea consume plantas, vegetales, frutas y granos tu dieta será excelente. Esto se refleajará en tu piel conservandote mejor y viendote joven. Todos te preguntarán porqué tienes esa piel tan suave y delicada. 

Esto tienes que saberlo: Las cremas hidratantes realmente tratan la piel

Evita el exceso de maquillaje

Mientras que el maquillaje sea bueno dicen los expertos que no hacen daño. Pero hay algunos que no tienen una buena calidad y estos químicos son absorbidos por la piel. A largo plazo crean daños visibles como el envejecimiento prematuro. Evita entonces tanto maquillaje, lo natural se ve mejor. 

En caso que quieras usarlo ten en cuenta si la marca es buena o mala. En la sociedad no todos pueden comprar maquillaje de calidad así que compran cualquiera. Estos en ocasiones causan irritación, acné, manchas y debilita la piel. Los polvos, bases y coloretes se quedan en los poros esto a largo plazo crea arrugas en la cara.

Si quieres retrasar el envejecimiento no fumes

El cigarro es dañino por todas partes que lo mires, no solo te hace daño a ti sino a los que están a tu alrededor. Según los expertos la fuma continua te deteriora dos años y todos los días te quita vida. Las personas que fuman tienen una piel característica. Los poros muy abiertos y de color grices, resequedad, arrugas y manchas. Si quieres ser una persona bella y retrasar el envejecimiento pues deja el cigarrillo. Cuando te abstienes puedes ver a los cinco días como tu piel está más brillante e hidratada.

Limpia tu cutis

Debes hacer una limpieza cada 15 días o un mes de tu rostro. Esto retira las impurezas y espinillas de la cara. Te permite tener un rostro más hidratado y suave evitando las arrugas a temprana edad. Puedes ir al lugar que mejor hacen el procedimiento o a uno recomendado por un amigo. No debes ir a cualquier sitio porque pueden dañarte. 

Tratamientos naturales para no envejecer 

Siempre está la opción de los tratamientos naturales son efectivos y eran los que usaban las princesas en tiempos antiguos. Los estudios demuestran que su piel era suave y perfecta, lo mejor que tienen estos tratamientos es que al ser naturales no hacen daño. Todos los días o dos veces por semana puedes hacer tratamientos naturales estos son algunos de ellos:

1- Miel: Puedes colocar miel en tu rostro al menos por media hora, retirala con agua tibia. Tu piel quedará suave y delicada, este proceso puedes hacerlo siempre que quieras no es dañino.

2- Crema de arroz y café: Cocina un poco de arroz con bastante agua, luego que tengas una crema batela y mezclala con un poco de café. Dejala por media hora y luego usa bastante agua para retirarla. Quita las impurezas y las arrugas a temprana edad.

3- Sabila o aloe vera: Este tratamiento se usa para muchas causas, en especial para darle suavidad al cutis. Solo debes pelar la penca y pasarla por tu rostro, puedes dormir con ella y al otro día retíralo con bastante agua. No puedes usarla en la mañana porque al hacer contacto con el sol, te mancha la piel.

4- Azufre: En la playa suele haber lugares donde el fango es más espeso, esto se llama azufre y tiene muchas propiedades para restaurar tu piel. Además que quita las manchas y espinillas.

5- Grasa de coco: Esta grasa es muy buena hidrata, quita las manchas y arrugas, es muy recomendada para embarazadas para que no le salgan estrías. Así que si quieres retrasar el envejecimiento y estar siempre con la piel radiante no dejes de usarla. 

No te estreses y estarás siempre bella

Chicas y chicos algo que acaba con nuestra belleza exterior e interior es el estrés. Debes aprender a ser fuerte, muchas cosas de nuestras vidas provocan que nos estresamos, alteremos y nos deprimamos. A raíz del estrés comienzan a aparecer muchas más enfermedades externas y una de ellas es el envejecimiento prematuro. 

Aparecen manchas en nuestra cara y manos, arrugas, acné y otro tipo de dermatitis. Esto es consecuencia de la pérdida de colágeno y elastina que da el estrés. Además que nuestra piel demora más en generarse. 

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Beneficios de cuidar tu belleza

Cuando cuidas de tu belleza exterior también lo haces de la interior aunque no creas. Para estar siempre bella debes tomar medidas y esto hará que retrase el envejecimiento. Usa cremas anti edad y mascarillas naturales, ellas mantienen tu piel hidratada y no deja que salgan las arrugas en tu rostro. Si no cuidas tu piel desde joven con el paso de los años perderá sus aceites naturales y comenzarán a salir manchas, líneas en los ojos y boca, espinillas y granos.

Si tomas medidas desde temprano llegarás a los 40 años sin arrugas, sin manchas, con la piel hidratada y suave. Esto aumentará tu autoestima y siempre tendrás alegría reflejada en tu rostro.