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Curiosidades

Seis cosas para hacer el fin de semana

Si tu trabajo ha sido muy estresante y quieres darte un respiro, hay una larga lista de cosas para hacer el fin de semana que te pueden ayudar a despejar la mente y recuperar el cuerpo cansado

Si tu trabajo ha sido muy estresante y quieres darte un respiro, hay una larga lista de cosas para hacer el fin de semana que te pueden ayudar a despejar la mente y recuperar el cuerpo cansado.

Hoy en día solemos dedicar nuestras energías al trabajo, los estudios y las obligaciones cotidianas. Sin embargo, muy pocas veces dedicamos algo de tiempo a planificar una rutina para los fines de semana, momento ideal para descansar o hacer algo diferente.

Lo más interesante es que muchos menosprecian los sábados y domingos, pero no saben que las personas exitosas suelen utilizar estos días para hacer cosas que enriquecen su vida, para educarse y para organizar su camino al triunfo.

Por esta razón, te traemos una lista de cosas que hacer el fin de semana, que además de ser interesantes y beneficiosas para tu vida, no requieren que gastes dinero (o en todo caso muy poco).

Practica un deporte al aire libre

cosas para hacer el fin de semana
Practica algún deporte y tonifica tu cuerpo el fin de semana

Nuestra lista de cosas para hacer el fin de semana comienza con el ejercicio al aire libre, algo muy importante si eres una persona adicta al trabajo. Los ejercicios al aire libre son beneficiosos para tu organismo y sobre todo, para tu mente.

Puedes comenzar con una breve rutina de 30 minutos para caminar, trotar o montar en bicicleta. Luego puedes ampliar este tiempo a 1 o 2 horas y mejorar tu rutina en la medida en que tu cuerpo se adapte al esfuerzo físico.

Incluso, puedes aprovechar el fin de semana para bajar de peso con alguno de los deportes más efectivos para quemar calorías o aprovechar este momento para reencontrarte con tus viejos amigos y compartir con ellos jugando al fútbol o al baloncesto.

¿Qué hacer el fin de semana? Acércate a la naturaleza

No hace falta que viajes lejos de tu ciudad para reencontrarte con la naturaleza. Puedes disfrutar de ella en un parque cercano a tu hogar. Una vez allí, escoge un lugar para echarte en el césped y relájate mientras respiras el aire puro y te olvidas de las preocupaciones.

Si crees que hacer esto no te beneficia mucho, te recordaremos los beneficios que tiene para los habitantes de las grandes ciudades el pasar al menos 2 horas en contacto con la naturaleza, según la Organización Mundial de la Salud (OMS):

Según estudios de la OMS, se reduce el nivel de estrés en un 30%, mejora la salud mental y disminuye en un 25% el riesgo de sufrir hipertensión, asma y alergias. Además, la expectativa de vida aumenta en un 18%.

Y si todo esto no te convence para incluir el contacto con la naturaleza entre las cosas para hacer el fin de semana, tienes la opción de ir a un zoológico o un parque temático. Esto te dará la oportunidad de divertirte al aire libre, aprender algo nuevo y relajar las tensiones que tengas acumuladas, sin salir de tu ciudad.

Cosas para hacer en fin de semana: causas benéficas

que hacer el fin de semana
Los refugios animales necesitan voluntarios todo el tiempo

Si apoyas una causa humanitaria o algún programa en tu comunidad, los fines de semana son el momento ideal para dedicarles tiempo y alegrar tu corazón haciendo algo útil por los demás.

Pero incluso si no tienes una fundación o programa favorito, puedes encontrar en la red decenas de instituciones que requieren el apoyo de voluntarios en tu ciudad. Un poco de tu tiempo les será de gran ayuda.

Por ejemplo entre las actividades benéficas entre las cosas para hacer el fin de semana tenemos el trabajo voluntario en refugios de animales, la atención de adultos mayores y la enseñanza y entretenimiento de niños de bajos recursos.

Allí siempre necesitan una mano amiga y al apoyarlos entenderás mejor la situación de otros menos afortunados. Sin duda tu mente y espíritu agradecerán la oportunidad de hacer algo con gran valor humano.

Emprende una iniciativa de negocios

Muchas personas llegan a cierta edad en la que se arrepienten de no haber llevado a la realidad alguna vieja idea de negocios. Pues entérate, los fines de semana son un buen momento para que pongas en marcha ese proyecto que has tenido en mente por años.

Pero incluso si no tienes un proyecto en mente, puedes obtener ganancias adicionales a tu salario con un empleo freelance.

Por ejemplo, te puede interesar alguno de los mejores empleos por internet del 2020, los cuales se pueden realizar en casa los sábados y domingos o en el momento en que tengas tiempo disponible.

Inicia un curso online

Si prefieres quedarte en casa los sábados y domingos, una opción interesante para aprovechar este tiempo es que inicies algún curso en línea para aprender un nuevo oficio o mejorar tus conocimientos profesionales.

¿Te gusta la informática? Pues entre las cosas para hacer el fin de semana te puede interesar algún curso de programación y diseño de páginas web. O si lo prefieres, haz un curso de repostería y aprende a hacer postres deliciosos.

Existen numerosas plataformas donde conseguirás cursos en línea a bajo costos o gratis, incluyendo seminarios y talleres. Muchos de ellos te darán un certificado impreso al finalizar, algo muy recomendable para tu currículo.

Un ejemplo de esto son los cursos con certificados de Google Activate, que están divididos en decenas de áreas relacionadas con la tecnología, el marketing digital y las redes sociales, entre otros.

Crea tu propio blog y expresa tus ideas al mundo

Otra opción si prefieres pasar el fin de semana ante un ordenador, es crear tu propio blog. Puedes usarlo para expresar tus ideas o conocimientos sobre tu tema favorito, o para obtener ganancias con el marketing digital y la promoción de productos y servicios.

Aprender a crear tu blog es fácil y puedes hacerlo en un solo fin de semana. Verás qué fácil es crear contenido y subirlo a la red. En poco tiempo tendrás una página propia que te enorgullecerá.

Existen muchas plataformas como WordPress y Blogger que te ayudarán a crear tu página, subir fotografías o ilustraciones y a dar formato a títulos y textos de manera automática. Lo demás lo pondrás tú con tu creatividad y ganas de compartir tus ideas y conocimientos con el mundo.

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