Gordo pero saludable ¿Mito o Realidad?
Rafa Jiménez — 31 enero, 2021 ¿Alguna vez oíste la frase “soy gordo pero saludable”? Pues de entrada déjame decirte que es un mito y uno bien peligroso, ya que podría llevar al descuido y eso a una... Leer mas »
La avena es un alimento rico en nutrientes y muy versátil. Lo mismo puede servir para postres que para un buen desayuno. Muchas son las personas que la usan como una vía... Leer mas »
El ayuno intermitente ¿Es tan beneficioso como nos han dicho?
Rafa Jiménez — 13 diciembre, 2020 El mundo cuenta con grandes defensores y detractores del ayuno. Es una práctica que se ha vuelto un poco controvertida. Este estilo de vida permite activar mecanismos propios para la obtención de... Leer mas »
El agua que te hará bajar de peso de forma Natural
Rafa Jiménez — 29 noviembre, 2020 Existen formas de bajar de peso de forma natural. Una de las cosas que más se usan es tomar té o algunas infusiones que tienen estos principios. Una buena alternativa para cambiar... Leer mas »
¿Puedo consumir arroz si padeces diabetes tipo 2?
Rafa Jiménez — 8 noviembre, 2020 En el paciente diabético, a la dieta se le presta una atención particular. Si padeces esta enfermedad seguramente te has visto obligado a modificar antiguos hábitos alimentarios para mantener estabilizados los niveles... Leer mas »
Así se elimina el vientre caído de manera natural
Rafa Jiménez — 8 noviembre, 2020 ¿Estás cansada/o de no poder vestir esa prenda que tanto te gusta porque realza tu “pancita”? Pues te traigo buenas noticias. No tendrás que someterte a ningún procedimiento quirúrgico costoso para solucionar... Leer mas »
Eres lo que comes, conócete mejor
Rafa Jiménez — 14 octubre, 2020 Una de las cosas que cada vez están más claras al hablar de dietas, nutrición y salud es que eres lo que comes. Esto significa que una buena o mala alimentación tiene... Leer mas »
10 curiosidades sobre el chocolate que seguro no conocías
Rafa Jiménez — 22 septiembre, 2020 Considerado no solo uno de los dulces más deliciosos del mundo sino también un alimento con grandes cualidades energéticas, hay muchas curiosidades sobre el chocolate que vale la pena conocer. Leer mas »
Errores dietéticos para bajar de peso
Daydee — 13 marzo, 2020 Generalmente se nos hace difícil perder peso, pero es necesario saber cómo hacerlo. Han aparecido recientemente consejos sobre cómo perder peso de manera rápida, pero no todos ellos están correctamente fundamentados. Es... Leer mas »
La comida rápida vegana pudiera no ser tan saludable como creías
Ericka Simancas — 23 febrero, 2020 En los últimos años la comida rápida vegana ha ido ganando gran aceptación por parte del público. in embargo, a pesar de que todas estas opciones suenan como alternativas saludables a la... Leer mas »