La COVID-19 es un virus microscópico que ha causado daños enormes. Aún los científicos se debaten para combatirlo mientras millones de personas se preguntan cómo pueden...
Seguramente desde pequeño te han enseñado que la leche es buena para tu salud y es cierto. No obstante, todos los extremos son malos. ¿Sabías que...
Una buena alimentación es esencial para llevar una vida saludable. El primer paso para ello es conocer cuál es la cantidad de nutrientes que necesita nuestro...
¿Alguna vez oíste la frase “soy gordo pero saludable”? Pues de entrada déjame decirte que es un mito y uno bien peligroso, ya que podría llevar...
La avena es un alimento rico en nutrientes y muy versátil. Lo mismo puede servir para postres que para un buen desayuno. Muchas son las personas...
El mundo cuenta con grandes defensores y detractores del ayuno. Es una práctica que se ha vuelto un poco controvertida. Este estilo de vida permite activar...
Existen formas de bajar de peso de forma natural. Una de las cosas que más se usan es tomar té o algunas infusiones que tienen estos...
En el paciente diabético, a la dieta se le presta una atención particular. Si padeces esta enfermedad seguramente te has visto obligado a modificar antiguos hábitos...
¿Estás cansada/o de no poder vestir esa prenda que tanto te gusta porque realza tu “pancita”? Pues te traigo buenas noticias. No tendrás que someterte a...
Una de las cosas que cada vez están más claras al hablar de dietas, nutrición y salud es que eres lo que comes. Esto significa que...
