¿Es saludable comer cítricos en ayunas?
Laura Serrano — 1 mayo, 2021 Frutas ácidas como el pomelo o la naranja son muy saludables. Tienen vitaminas en abundancia y sustancias que ayudan en muchas funciones básicas del cuerpo humano. Además, y no por decirlo de... Leer mas »
Como respirar, aprende a controlar el estrés
Laura Serrano — 25 abril, 2021 Cuando te sientes ansioso o tienes mucha carga mental, respirar profundo y tomarte unos segundos es la solución. En estas situaciones el corazón palpita, los músculos se tensan y la respiración se... Leer mas »
El organismo de la mujer está en constante cambio. ¿Influirán las pastillas anticonceptivas en él? Muchos afirman que no, pero ¿qué piensas tú? Leer mas »
¿Qué es la hipoglucemia y por qué es tan alta su mortalidad?
Laura Serrano — 28 febrero, 2021 Con el paso de los años, todos nos convertimos en testigos de los grandes avances y la evolución de la medicina. Cada vez se dan a conocer más enfermedades y por supuesto... Leer mas »
Increíbles cambios que ocurren en tu organismo si dejas de ingerir cafeína
Laura Serrano — 24 enero, 2021 ¿Sabes cuáles son las bebidas más consumidas del mundo? Entre ellas se encuentra la Coca Cola, el café, el té, entre otros. Todas tienen en común algo, de lo cual muy pocas... Leer mas »
¿Qué sucede al quemar una hoja de laurel en mi casa?
Laura Serrano — 24 enero, 2021 En primer lugar, esta planta se emplea con periodicidad en platos de comida mediterránea. Pero su uso viene de antaño. Los antiguos romanos y griegos creían en sus propiedades curativas. Leer mas »
Impactantes beneficios que aporta la papaya para tu salud y tu calidad de vida
Laura Serrano — 3 enero, 2021 La papaya es una fruta tropical originaria de México, que se ha expandido por distintas partes del mundo. Se caracteriza por su alto contenido en nutrientes y por aportar mucha vitamina C.... Leer mas »
Limón con plátano batido para combatir el cansancio crónico y la anemia
Laura Serrano — 20 diciembre, 2020 El plátano y el limón son frutas que poseen propiedades curativas y que además son muy saludables. Si eres de los que siempre está cansado o que padeces de baja hemoglobina, aquí... Leer mas »
El ayuno intermitente ¿Es tan beneficioso como nos han dicho?
Laura Serrano — 13 diciembre, 2020 El mundo cuenta con grandes defensores y detractores del ayuno. Es una práctica que se ha vuelto un poco controvertida. Este estilo de vida permite activar mecanismos propios para la obtención de... Leer mas »
Bebe abundante agua en invierno ¡esto no lo puedes olvidar!
Laura Serrano — 4 diciembre, 2020 Es común que surjan afirmaciones de que debes tomar abundante agua solamente en el verano. Es claro que el requerimiento es superior a causa de las elevadas temperaturas. El sudor es uno... Leer mas »